「食育」という言葉を耳にしたことは、ありますか？食育とは「子どもたちが食に関する正しい知識と望ましい食習慣を身に付けること」です。 丈夫な歯を作り、生涯を健康的に過ごすためには、歯みがきはもちろんのこと、 毎日の食習慣が大切です。やわらかい食べ物ばかり食べていたり、時間を決めずにだら... 続きを読む
「食育」と歯の健康の密接な関係
虫歯
気になる口臭！原因の90％以上は口の中にある！？
体臭があるように、口の中にも匂いがあります。病気やその他の原因で周囲に不快感を抱かせるような口の臭いのことを口臭と称します。不快な口臭のほとんどは、剥がれおちた粘膜のカスや唾液、食物のカスなどに含まれるタンパク質が、口の中にいる細菌により分解・発酵される過程で出るガスが原因成分です。主な原... 続きを読む
『口呼吸』していませんか？体への悪影響と対策
普段、無意識のうちに行っている呼吸ですが、空気を吸ったり吐いたりするのが、鼻からか口からかを意識したことはありますか？ 今までに周りの方に「口が開いてるよ」と指摘を受けたことがある人、口が渇きやすい人、唇が割れやすい人などは、「口呼吸」をしている可能性があります。 今回は、「口... 続きを読む
その口の渇き「ドライマウス（口腔乾燥症）」の症状かも！？
ドライマウスというのは、「口腔乾燥症」とも呼ばれお口が乾いている状態を言います。本来は、唾液の影響で湿っている口腔内ですが、様々な要因によってお口の中が乾いてしまうことがあります。それにより様々な不快症状を引き起こし生活の質まで低下させてしまいます。 今回は、ドライマウスの原因や症状... 続きを読む
唾液は歯を守る強い味方！
私たちのお口の中では、唾液が常に分泌されています。 みなさんは唾液にはさまざまな働きがあることを知っていますか？ 実は、日頃生活している中で、唾液は口腔内の組織をなめらかにして飲み込む機能や、発音に関わる機能をサポートするだけでなく、歯や粘膜などに起こるトラブルからさまざまな方... 続きを読む
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